目標ボディを探そう！フィジーク国際大会等でトップ選手として活躍している大山大輔さんに注目！
大山大輔さんのプロフィール
生年月日：1988年身長：172cm
体重：80Kg
出身地：沖縄県
好きな事：運動、スポーツ
職業：パーソナルジムトレーナー、フィットネスモデル
今回は、フォットネスモデルとしても活躍されながらフィジーク選手の大山大輔さんに注目してみました！
大山大輔さんのトレーニングのキッカケは、フィジークミドルクラスの優勝者である有馬康泰さんの体に憧れて筋トレを始められたそうです！
その後、なんと、トレーニング開始から4年足らずで大会に出場し、見事優勝！
そんな大山大輔さんのトレーニング内容は想像を絶するものでした。
160kgのハーフデッドリフトや、レッグプレス360kgを10回5セット等を行う事もあるそうです！
他にも、アニマルフローと呼ばれる海外ではトレンドになり始めているトレーニング方法も取り入れており、
そちらはパーソナルジムでインストラクターも務められているそうです！
アニマルフローとは自重のみで行うエクササイズで、可動性、柔軟性、筋力等をバランスよく鍛えられるとの事です。
そして、資格も【NSCA-CPT】【健康運動指導士】【整体セラピスト】【アロマセラピスト】
【リンパセラピスト】【キネシオテーピングインストラクター】と様々な物を取得されています！
まさに文武両道ですね！
大山大輔さんの大会経歴
2015年 NPCJ 日本大会 -175優勝2016年 NPC NY大会 Novice overoll優勝/Open -175準優勝
2017年 Musclemania ORIENT(韓国大会) short 5位入賞
NICA KOREA -172 3位入賞
大山大輔さんの画像ギャラリー
画像は大山大輔さんの公式Instagramより（weggy_fitness.jp）
大山大輔さんのSNS/活動紹介
公式Twitter公式Instagram
公式YouTube
パーソナルジム Personal Body Lab
